Thérapie
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Petit aperçu de la méthode :
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La thérapie individuelle
« L’important n’est pas ce que l’on a fait de moi mais ce que je fais moi-même de ce que l’on a fait de moi » Sartre 1966
Un Travail sur soi, c’est un acte courageux et c’est aussi le plus beau cadeau que vous pouvez vous offrir !
La thérapie individuelle est un temps pour vous, que vous vous accordez pour aller à la rencontre de vous-même en toute sécurité.
Je vous accompagne dans une relation dialogale, d'écoute et sans jugement, à prendre conscience de vos ressources internes et externes afin de vous permettre une meilleure connaissance de
vous-même favorable à l’ affirmation et l'estime de soi.
L'accompagnement vise à développer l'autonomie et la pleine responsabilité.
Les motifs de consultation peuvent être très variés :
- Faire face à un évènement de vie difficile (deuil, trauma, licenciement…) ou à un tournant de sa vie (naissance, déménagement, changement professionnel…),
- Des situations récurrentes inconfortables face auxquelles vous êtes en difficulté,
- Difficulté à gérer vos émotions,
- Quête de sens,
- État dépressif, anxiété
Tarif : 65 euros les 45 minutes
Pour plus de renseignements, me contacter
La thérapie de groupe
Idéale pour expérimenter votre façon d’être en relation avec autrui, le groupe de thérapie continu et les stages ponctuels permettent d’aller à la
rencontre de soi et de soi avec les autres.
Le groupe est comme une micro-société, un appui qui permet d’aller plus loin dans la connaissance de soi et de ses processus relationnels et qui vous permet d’apprendre en toute sécurité.
Le travail de groupe est précieux par ce qu’il permet des résonances ou des différences qui nous enrichissent dans notre humanité du fait de nos diversités.
Dans ces groupes, je veille particulièrement à la confidentialité et la bienveillance.
Tarif : 90 euros
Toutes les 6 semaines, ce groupe ouvert vous permet d’entrer à tout moment, avec un engagement minimum pour 4 regroupements.
La sortie est annoncée un regroupement avant le départ.
Prévoir un entretien préalable à l’inscription.
Pour plus de renseignements, me contacter
Stage ponctuel
Moment ponctuel, d’une à deux journées, qui permet d’expérimenter le support du groupe pour explorer un thème privilégié : votre créativité, votre féminité, votre capacité d’engagement …
Une autre forme pour s’ouvrir à ses ressentis, ses émotions et sensations corporelles et aller plus loin dans la connaissance de soi et de ses processus relationnels.
Comme pour le travail de groupe, je veille à vous accompagner dans un cadre sécure et bienveillant.
Un entretien préalable à l’inscription est à prévoir.
Le groupe est limité à 10 participants.
En 2023, stage à venir en co-création avec Clara Couderc
